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本『60歳からの生き活き術』

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私もちょっと制作に関わらせていただいた本が、
北海道新聞から3月17日に発行された。
この本の取材で、
睡眠不足とアルコールは認知症になる可能性大、と知った。
「寝る子は育つ」と言われてきたが、
「寝る大人」は認知症になりにくい、のだ。
アルコールもやっぱり良くないんだな、と赤ワインを飲みながら思う…。

書店または道新販売所で取り扱い中。
定価 1,080 円
北海道新聞社 編 B5判192頁。


by kikimimi_asabuya | 2017-04-26 23:00 | Book 本 | Comments(0)

札幌在住ライターの映画と本と綴りごと


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